こんにちは。
marotanuki です!

本日はHSP関連の記事です。
私marotanuki ・・・「HSE」という言葉を今朝知りました!

今まで自分はHSS型のHSPだと思い込んでいたのですが・・・
もしかしたら違うのかもしれない!!!
と衝撃を受けました!!
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「HSE」とは・・・HSPの特徴を持ちながらも他人のとの関わりを大事にしたり、他人と接するのが好きという特徴があるそうです。
その為、1人の時間も必要ではあるがその時間が長すぎると「このままでいいのか…?」と考え落ち込んでしまうこともあるそうです。

私、まさにこれやん!
とびっくりしてしまいました。

「HSPかも…いや、HSS型HSPかな…?と思いながらも何か違う気がする…」と気付いている方がいたらもしかしたらHSEさんなのかもしれないです!

HSP・HSS・HSE3つとも当てはまる方もいるそうなので、なかなか複雑な話となってきますが💦

そんなHSPでHSSでHSEかもしれないmarotanuki が「あるある」をまとめてみました。
※あくまでmarotanuki 主観のあるあるですので参考程度にしていただければ幸いです

・接客(サービス)業が好きだか休みの日には疲れがたまりすぎて寝てばかりになってしまう
・人に好かれることが多いがあまりに多くの人が集まってくるとストレスに感じる
・疲れがたまっていても、他人の前では我慢をして無理をしてしまう
・幼少期はグループの中心になることが多かった
・お人好しすぎて人に騙されやすい
・お人好しすぎておせっかいおばちゃん化してしまう
・接客(サービス)業から一旦離れても戻りたくなる時がある
・人の役に立てるなら多少自分を犠牲にしても構わない
・自分は偽善者なのかもと落ち込む時がある
etc…
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取り急ぎすぐ思いつくあるあるを書いてみたのですが、驚くことにかなりスラスラと書けました。

まだHSEについてはわかっていないことも多いようで、定義はないそうです。
ですがピンと来た方はもしかしたらHSEさんかもしれませんね。

この「あるある」を書いている途中でふと思ったのですが…
marotanuki はある仮説を立てています。

『HSP気質を生まれ持ってくるのはどのHSPも同じで、大人になるまでに育つ環境や関わってきた人によってHSSだったりHSEに変化するのではないか?』と考えています。
(※まだ出てきたばかりの新しい情報なので何とも言えない部分ですのであくまでmarotanuki の考えです)

marotanuki は、自身の幼少期はHSP気質が強い時期もあればHSS型HSE気質が強かった気がする…とも思ったのです。
ですが、現在はHSE気質が目立って強い気がします。

まだまだ謎に包まれた部分が多い「HSP」これからも新しく情報入り次第記事にアップしていきます。

共感してくださった方や、自分はこのタイプかも!なんて気付かれた方はお気軽にコメントをくださると嬉しいです(^^)  

以上となります。
ありがとうございました。